Mine favorittøvelser for rumpa

En sterk og sunn bakdel er ikke bare viktig for en skadefri kropp, men også en muskelgruppe som mange ønsker å trene av estetiske grunner. 

I dag tenkte jeg å tipse om mine favorittøvelser for å trene setemuskulaturen, satt sammen til en beinøkt som garantert gir deg god kontakt med rumpa! Hva med å teste den i dag? 💪🏼

_DSC6590_optimized.png

Tren med meg

Håper du vil teste den. God trening, og lykke til med stølheten i morgen! 😅

_DSC6628_optimized.png
TreningTorunn YtrehusComment