Gratis til deg
Meditasjon for mat og følelser
Fra stress og dårlig samvittighet til å kjenne på ro og matglede.
Jeg guider deg gjennom en kort meditasjon for å få kontakt med følelsene dine, gi slipp på stress og uro, og bli trygg på hva du ønsker deg.
JA TAKK, SEND MEG ✨
HEI, JEG HETER TORUNN
og jeg var fast i et mønster med strenge dietter, overspising og trøstespising i så mange år. Jeg vet hvordan det er å skuffe seg selv, ikke få det til og bruke mye av livet på å tenke på mat. Noe av det viktigste som hjalp meg med å snu var måten jeg møtte følelsene mine på.
Du fortjener å føle deg fri og trygg rundt mat, du fortjener å ta vare på deg selv og å stråle! Denne meditasjonen er første steget i riktig retning for deg ✨