Fra stress og dårlig samvittighet, til matglede og frihet! ✨🧚🏼♀️
Bli med på gratis workshop på nett der jeg lærer deg en helt ny måte å tenke på rundt mat som gir deg frihet og mer energi 🌱👏🏼
Jeg gleder meg til å dele dette med deg:
- De tre viktigste stegene jeg tok for å bli fri rundt mat som du skal starte med nå (det siste steget er 😱)
- Hemmeligheten til hvordan du skaper endringen du ønsker deg nå (som alle som lykkes gjør annerledes)
- Hvorfor det ikke handler om dårlig viljestyrke når du faller av, men de 5 punktene jeg skal vise deg
Hvordan ville livet ditt vært om du
-
slapp alle reglene for kostholdet ditt og kunne stole på kroppen din
-
fikk mer energi og det ble lett for deg å ta sunne valg
-
følte deg fri til å nyte litt sjokolade når du har lyst på, og ble fortere fornøyd
-
kunne slippe all den dårlige samvittigheten rundt mat
-
så deg i speilet og følte deg fin
-
aldri trengte å starte på nytt igjen?
Jeg heter Torunn, og jeg har vært der du er ❤️👇🏽
Jeg startet på min første "uskyldige" diett når jeg var 18 år, som ledet meg inn i utallige mislykkede dietter, opp og ned i vekt, alt eller ingenting, sette livet på vent til jeg skulle nå det målet der fremme om å bli god nok, og overspiste og trøstespiste i skjul.
Jeg var "stuck" i så mange år, følte meg ensom og trodde det var min feil som ikke fikk det til. Jeg måtte jo være svak og ha dårlig viljestyrke som aldri klarte å ta litt sjokolade eller godis, uten å sluke alt?!
En dag fikk jeg nok, og jeg skjønte at om jeg ville ha et annet resultat enn jeg hadde fått til da, så måtte jeg prøve noe nytt.
Jeg gikk dypere, fikk ny kunnskap og det jeg lærte endret alt for meg. Endelig klarte jeg å skape endringen jeg alltid hadde drømt om, (og jeg skjønte at det faktisk handlet om noe helt annet enn maten), og min mission om å dele dette budskapet med så mange damer jeg kan ble satt i gang.
Jeg er så glad du er her, for nå skal jeg vise deg hvordan du kan bli helt fri rundt mat, ha masse energi og stråle i ditt eget liv! ✨🌱👏🏼
Dette vil du lære på workshop´en 👏🏼
Hemmeligheten bak frihet rundt mat
De 5 tingene som fører til at du faller av, overspiser eller trøstespiser, og hva du skal gjøre i stedet. Sammen skaper vi en helt ny måte å tenke på rundt mat!
Hvorfor det ikke bare handler om maten
Vi skal endre tankesettet ditt så du forstår hva du egentlig er sulten på, og hva du trenger å ta tak i for å skape mer nytelse og godfølelse i livet ditt. Du vil bli den dama som elsker å ta vare på seg selv!
Det viktigste verktøyet for varig endring
Du vil forstå akkurat hvorfor du har falt av tidligere, og hva du skal starte med nå for å skape endring med lave skuldre, mestringsfølelse og en helt ny utstråling!
Føl deg fri rundt mat og nyt deg til overskudd! ✨
- Torunn Ytrehus
