Derfor har ingenting fungert (til deg som har "prøvd alt")

Nye dietter, alt eller ingenting, en matplan, regler, bruke viljestyrken din, prøve hardere. Så mange kvinner tror det er noe feil med de som ikke får det til, når sannheten er at du har bare brukt feil metode.

Det er ikke deg det er noe galt med, det er måten du prøver å skape endring på, og flere regler vil ikke ta deg dit du ønsker.

Når du i stedet forstår hvordan du kan endre identiteten din, omprogrammere hjernen din og bli trygg på å møte følelsene dine, så legger vi til rette for en dypere endring, som varer <3

Jeg har vært der

Jeg heter Torunn, og var selv fast i alt eller ingenting, emosjonell spising og mislykkede dietter i over 15 år.

"Alle andre klarer det, bare ikke jeg" var historien jeg fortalte meg selv, jeg trodde det var min feil og at det var noe galt med viljestyrken min. Jeg hadde så mye dårlig samvittighet rundt mat, og klarte å bare ta litt sjokolade eller godis uten å sluke alt.

Alt endret seg når jeg var villig til å prøve noe nytt, fordi det var ikke noe alternativ å bli der jeg var. På veien så lærte jeg at det aldri var noe galt med meg eller viljestyrken min, og det er det ikke for deg heller.


Nå er det din tur til å bli fri, og jeg skal vise deg hvordan du kan legge til rette for at viljestyrken din kan ligge på sofaen å se på Netflix, i mens du lever ditt beste liv 🥰 

Du trenger å forstå hvorfor du gjør det du gjør, og bygge et liv som gjør de gode valgene lettere å ta. Da blir du virkelig fri, da blir du hun som stråler, og trygg på å ta de valgene som er best for deg 💖