Hvordan ville livet ditt vært om du
- slapp alle reglene for kostholdet ditt og kunne stole på kroppen din
- fikk mer energi og det ble lett for deg å ta sunne valg
- følte deg fri til å nyte litt sjokolade når du har lyst på, og ble fortere fornøyd
- kunne slippe all den dårlige samvittigheten rundt mat
- så deg i speilet og følte deg fin
aldri trengte å starte på nytt igjen?
Det du ønsker deg er mulig for deg!
✨ du kan stole på kroppen din
✨ du kan føle deg fri og trygg rundt mat
✨ du kan ha masse energi og glede deg til å pynte deg
✨ du kan finne en vekt der du trives
✨ du kan spise den maten du elsker og føle deg bedre enn noen gang
Det er mulig å nyte maten du elsker, og samtidig være fornøyd i egen kropp.
En reise som gir deg alt du trenger for å transformere forholdet ditt til mat, kroppen din og deg selv:
✨ Videoleksjoner
✨ Inspirerende oppgaver
✨ Oppfølging og coaching
✨ Lydfiler med visualiseringer og meditasjoner
✨ Videoer med matlaging og oppskrifter
✨ Verktøy for å møte følelsene dine
✨ En heiagjeng du gjør det sammen med, som er der for deg og vil at du skal lykkes
Matglede blir lett for deg
Du har kanskje prøvd mange ulike programmer før og er usikker på om dette vil funke for deg? Du vil raskt forstå hvorfor det ikke har funket når du starter på stegene i Body Love-Academy.
Her går vi mye dypere! Du skal bli bedre kjent med deg selv, lære deg nye verktøy og endre måten du tenker på som gjør at du blir fri fra overspising/trøstespising, og det blir lett for deg å ta de valgene som gjør at du er på ditt beste.
Føl deg fri og trygg rundt mat
Du skal slippe å spise kjedelig mat, droppe alt det du liker best, ha streng kontroll rundt mat og stå på kjøkkenet i timesvis.
Det handler om å gi slipp på regler og få ny kunnskap, så du kan stole på din egen kropp og føle deg fri til å ta de valgene som er best for akkurat deg. Når du i tillegg lærer deg mer om sulthormoner, måltidssammensetning og koser deg med å lage fargerik mat igjen, så vil du aldri se deg tilbake!
Spill på lag med forbrenningen din
Når du lærer mer om hvordan kroppen din fungerer, så får du en helt ny motivasjon og kunnskap til å ta helt andre valg.
Du vil finne din "Happy weight", slippe stresset rundt mat og kjenne på en helt ny ro! Det handler om å legge til rette for at kroppen din skal fungere på sitt beste, så du kan nyte følelsen, energien og utstrålingen det gir deg!
Body Love-Academy er for deg som:
- Ikke vil starte på en ny diett igjen og vil slippe den dårlige samvittigheten rundt mat
- Ikke forstår forbrenningen din og vil lære mer
- Vil ha et bedre forhold til mat og kroppen din
- Er forvirret over hva du bør spise og vil lære hvordan du setter sammen balanserte måltider som holder deg mett
- Vil ha mer frihet og trygghet rundt mat
- Vil lære deg verktøy som gjør at du kan regulere følelsene dine og skape ditt beste liv
Se for deg å være helt fri:
Jeg tar deg gjennom prosessen steg for steg:
✨ Bli tryggere på deg selv og bli kvitt begrensende mønstre ✨
Modul 1: Dine verdier og ditt hvorfor
Modul 2: Din identitet
Modul 3: Overspising og emosjonell spising
Modul 4: Forbrenningen din og happy weight
Vi starter de første ukene med å legge grunnlaget for dine verdier, ditt hvorfor og din identitet, slik at du vil skape en helt annet fart mot det livet du ønsker å leve. Du vil bli tryggere på deg selv og forstå hvorfor andre ting du har prøvd før ikke har funket. Gled deg til å bygge et helt nytt forhold til deg selv som vil gjøre alle deler av livet ditt så mye bedre! ✨👏🏼
✨ Lær deg verktøy for å bli fri fra overspising og bli trygg rundt mat ✨
Modul 5: Dine følelser og mat
Modul 6: Kroppsbilde og egenkjærlighet
Modul 7: Metthetsfølelsen og sulthormoner + vi lager frokost sammen
Modul 8: Forholdet ditt til mat + vi lager snacks sammen
Vi fortsetter de neste ukene med å gå dypere inn i mat og følelser, overspising og verktøy for å bryte mønstre som holder deg igjen. Her vil du få så mye ny kunnskap og trygghet som gjør at du vet hva du skal gjøre for å bli fri! Du vil lære deg mer om følelsene dine, hjernen din, få et bedre forhold til kroppen din og selvfølelsen din begynner å blomstre ✨
✨ Finn matgleden og skap en ny visjon for livet ditt ✨
Modul 9: Body Love-mat og vi lager lunsj sammen
Modul 10: Kroppsbilde del 2 og vi lager middag sammen
Modul 11: Skap en ny visjon for livet ditt
Modul 12: Hverdagen og livsstilen du elsker
I den siste delen av denne reisen skal vi lage mer mat sammen og finne våre favoritt-retter som gjør oss trygge i en hektisk hverdag. Vi skal også begynne å drømme større nå når vi er mer fri og trygg rundt mat, og har mer plass! Du skaper en ny visjon for livet ditt. Gled deg til fargerik matglede, visionboard og en intuitiv livsstil du elsker! ❤️
Kort frist: få med deg dette tilbudet med ekstra bonuser og 2000 kr i rabatt!🍋✨🌱
For deg som vil ned i vekt, så vil denne workshopen endre alt for deg! 🌟
Jeg skal vise deg hvorfor du ikke har lykkes til nå, og hva du skal gjøre for å kunne oppnå målet ditt. Du vil komme dit at du aldri trenger å ha fokus på vekten igjen, og føle deg så fri!
Et kraftfult verktøy du kan bruke når søtsuget kommer og maten roper på deg fra skapet 🌟
Gled deg til å regulere følelsene dine, skape en helt ny ro og føle deg så trygg i prosessen med å bli en ny versjon av deg selv.
La meg vise deg hva som er mulig for deg
Har du mye dårlig samvittighet rundt mat, trøstespiser eller overspiser, mister lett kontrollen rundt mat og har prøvd utallige dietter bare for å falle av hver gang?
Jeg vet så godt hvordan det er, fordi det brukte å være meg. Jeg klarte aldri å bare ta litt sjokolade eller godis uten å sluke alt, var "stuck" i alt eller ingenting og hadde mistet troen på at jeg kunne få det bedre.
For meg snudde det da jeg skjønte at om jeg ville ha andre resultater enn jeg hadde fått til da, så måtte jeg gjøre noe nytt!
Det er ikke din feil om du har søtsug eller mister kontrollen rundt mat; det handler om sulthormoner, metthetsfølelsen vår og følelsene våre!
Det jeg skal lære deg har endret livet mitt og tusenvis av andre sitt, og nå er det din tur til å få oppleve det samme!
Gjør deg klar til å føle deg fri og trygg, ha masse energi og bli den dama som tar ansvar for å skape deg det livet du ønsker å leve! 👏🏼
FÅ MED EKSTRA BONUSER OG 2000 KR I RABATT:
6997,- nå kun 4997,-
Lav månedspris
1397,-
(4 delbetalinger)
Eller velg betalingen via Klarna der du kan utsette betalingen 30 dager, eller nedbetale over 6, 12, 18 eller 24 mnd.
- Alle stegene for å bli fri rundt mat og blomstre opp i ditt eget liv samlet på ett sted
- Oppskrifter og oppskriftshefte med enkel og fresh body love-mat
- Meditasjoner, visualiseringer og lydfiler som støtter deg i prosessen
- Få oppfølging og tilgang til kurset i 6 måneder
- Bonus 1: få bedre selvfølelse og selvtillit
- Bonus 2: mindre tankekjør og mer indre ro
- Bonus 3: lær om nervesystemet og få gode verktøy for å regulere det
- Bonus 4: et eget Body Love-Academy hefte med alle triksene og hemmelighetene du lærer underveis
Best pris
4997,-
(en betaling)
Eller velg betalingen via Klarna der du kan utsette betalingen 30 dager, eller nedbetale over 6, 12, 18 eller 24 mnd.
- Alle stegene for å bli fri rundt mat og blomstre opp i ditt eget liv samlet på ett sted
- Oppskrifter og oppskriftshefte med enkel og fresh body love-mat
- Meditasjoner, visualiseringer og lydfiler som støtter deg i prosessen
- Få oppfølging og tilgang til kurset i 6 måneder
- Bonus 1: få bedre selvfølelse og selvtillit
- Bonus 2: mindre tankekjør og mer indre ro
- Bonus 3: lær om nervesystemet og få gode verktøy for å regulere det
- Bonus 4: et eget Body Love-Academy hefte med alle triksene og hemmelighetene du lærer underveis
Du får i tillegg med deg disse bonuser når du bestiller nå!
Få bedre selvfølelse og selvtillit!
(verdi 1497,-) 👏🏼
Anniken Binz er mentaltrener og en god venninne av meg, som har laget en videoserie og visualiseringer som du kan høre på jevnlig for å få bedre selvfølelse og selvtillit.
Lær deg mer om nervesystemet og hvordan du regulerer det! (verdi 1497,-) 👏🏼
Margrethe og Ina står bak Funkmedlivet på Instagram, og de er nevrologisk fysio og lege, mødre, helsenerder & funksjonellmedisinere. De hjelper nervesystemet ditt tilbake til ro gjennom å ta tak i rotårsaker og ha fokus på helheten. Her får du gode verktøy til å regulere nervesystemet ditt og dermed får mer frihet og ro rundt mat.
Bli kvitt tankekjør og endre mindset!
(verdi 1497,-) 👏🏼
Sandra Lyng er mentaltrener og en god venninne av meg, og hun har selv endret sitt liv ved hjelp av verktøyene vi deler med deg. Her gir hun deg en leksjon i hvordan du kan bli kvitt tankekjør og tiltrekke deg mer av det du ønsker deg! Du får oppgaver og enkle steg som gjør at du vil merke forskjell i innen kort tid.
Oppskriftshefte med enkle og freshe oppskrifter for mer energi 🌟
Jeg har samlet mine favoritter i et eget oppskriftshefte til deg, så du kan printe det ut og ha det tilgjengelig på kjøkkenet ditt. Gled deg til blant annet pannekaker, superkakao, raw brownie og minipizza 👏🏼
Body Love-guide med mine beste verktøy og triks du vil elske 💖
Jeg har samlet alt du lærer i kurset i et eget hefte så du kan ha det lett tilgjengelig i hverdagen din. Kjenner du på søtsug, behov for å overspise, mye stress eller uro? Bare slå opp i heftet ditt for å finne løsningen 👏🏼
"Men Torunn, jeg har prøvd så mye før og vil ikke kjøpe nok et kurs der jeg bare blir skuffet over meg selv.."
Jeg vet at du kan kjenne på dette, at du kan tvile på om du er klar og om dette vil funke for deg. Det er også derfor jeg har lagt opp Body Love-Academy som jeg har gjort, der du har god tid på hver steg, vi går mye dypere enn du har gjort tidligere og du har oppfølging i hele 6 måneder i prosessen!
Jeg ser deg, jeg vet hva du trenger og alt som venter på deg i andre enden av å hoppe før du er klar ❤️ Alt du trenger å gjøre er å ta det første steget, og bestemme deg for at du nå er klar for MER 👏🏼
Som sett på:
Du lurer kanskje på:
Det er helt normalt å være redd for å melde deg på nok et program som du ikke vil få til, men i Body Love-Academy har vi en helt annen tilnæring enn du har vært borti tidligere og du vil raskt forstå hvorfor det ikke har funket før ❤️
Dette er ikke et kurs der jeg gir deg en matplan eller regler for hva du må følge. Dette er prosess med små steg og lave skuldre der vi starter i riktig ende.
Du vil luke unna det som holder deg igjen, gi slipp på regler og lære deg om sulthormoner, metthetsfølelsen din, måltidssammensetning og linken mellom mat og følelser, slik at du kan føle deg trygg og fri til å velge det som er best for akkurat deg!
Dette er en 12 ukers reise for å transformere forholdet ditt til mat, kroppen din og deg selv, og jeg kan ikke vente med å se deg på innsiden om du kjenner at dette er riktig for deg!
Jeg vil starte med å si at jeg har sluttet å si at jeg ikke har tid til ting, jeg sier i stedet at jeg velge å ikke prioritere det 😊 Så spørsmålet er, hvor viktig er dette for deg? Det som er annerledes med Body Love-Academy er at du vil merke en endring for hver lille ting du gjør! Ser du en video, eller litt av den, så starter det store prosesser i deg som gjør at du automatisk tar helt andre valg. Så dette er ikke et kurs du må følge slavisk, så lenge du er ærlig med deg selv, tar ting i ditt tempo og alltid tar små steg hver dag, så vil du kunne skape deg den transformasjonen du ønsker deg!
For å få resultater du aldri har fått før, så må du være villig til å gjøre noe annet enn du har gjort før.
Det handler om at du skal prioritere det som er viktigst for deg og jeg vet at du ønsker deg mer av livet ditt enn der du er nå. Jeg vet at du får til dette selv om du har det hektisk, når du først bestemmer deg. Du har ventet lenge nok og det har aldri vært en bedre tid å starte enn nå!
Du starter når du vil og alt ligger klart for deg. Du har tilgang til portalen og oppfølgingen i 6 måneder! Så dette kan du ta i ditt eget tempo, og bruke tid på å skape deg nye vaner sammen med en fantastisk gjeng som har samme mål som deg.
Det gjør det absolutt og du vil følge reisen sammen med så mange andre i like situasjon som deg ❤️ At du går gjennom denne reisen vil påvirke livet til de rundt deg på en så positiv måte! Du vil få mer matglede og et godt forhold til mat, ta ansvar for å skape det livet du ønsker å leve, sette grenser for deg selv og ha mer å gi fordi du tar vare på deg selv først.
Dette er livsstilen som gjør at du og hele familien din har energi og overskudd. Det at du ønsker å påvirke de rundt deg til å ta de beste valgene for sin kropp og fylle den med mer næring, bevegelse og mat som dere elsker, er den beste investeringen du kan gjøre for dere 💗
Ja det kan du. Du kan betale enten via kort og Vipps med 4 delbetalinger, eller velge Klarna. Med Klarna kan du velge den delbetalingen som passer for deg. Du kan utsette betalingen 30 dager, eller nedbetale over 6, 12, 18 eller 24 måneder.
Husk at den viktigste investeringen du noen gang kan gjøre er i deg selv, forholdet ditt til deg selv og helsen din. Det legger grunnlaget for alt annet i livet ditt ❤️
Gjennom prosessen får du oppfølging av coacher som støtter deg og ser deg, og det er i tillegg to fantastiske mentorer som hjelper deg i gruppen vår. De har begge tatt kurset 4-5 ganger, og har så mye gull de vil dele med deg.
Vi holder deg i hånden, og ved at du tar små steg og er i prosessen sammen med oss, så vil du merke at du ikke må gjøre så mye som du kanskje tror for at endringen begynner å skje! ❤️
Ny kunnskap + gjengen vår + ta små steg hver dag + accountability = de beste resultatene!
Du får ditt eget fristed i din hverdag der du kan få påfyll av energi, dele opp og nedturer, og alltid ha en gjeng i ryggen som vil hjelpe deg med å lykkes. Dette gir deg hele 95% større sjanse for å nå målene dine, enn om du skulle gjøre det alene!
Gled deg til å dele denne reisen sammen med en helt nydelig gjeng med damer som alle har det samme målet som deg.
Om du har perioder med emosjonell spising, overspiser eller har mye dårlig samvittighet rundt mat, så er dette kurset ment for deg ❤️ Jeg kan ikke love at kurset hjelper noen med å bli frisk fra spiseforstyrrelse (som ingen annen behandling heller kan), fordi det er så mange faktorer som spiller inn.
Men det jeg vet er at BLA vil hjelpe deg på god vei med å få et godt forhold til mat, egen kropp og deg selv, og lære deg verktøy for å bli mer fri rundt mat og trygg i deg selv. Dette vil være veldig viktige steg i en fase mot å bli frisk og fri 🥰
Det har jeg full forståelse for, og du er ikke alene om å føle på dette. Det å gi slipp på regler og fokus på kalorier er et viktig steg som du kan ta i ditt tempo. Det viktigste gjennom prosessen med meg er at du lærer deg stegene du skal ta for å kunne lytte til din egen metthetsfølelse, og stole på din egen kropp igjen.
Du skal ta dette i ditt eget tempo, og vi starter ikke med å gå nærmere inn på kosthold før i uke 6. Så du har god tid til å gi slipp på det som ikke lenger føles bra for deg, steg for steg.
Jeg vet hva du trenger i prosessen mot å bli mer fri rundt mat, og derfor er det så viktig at vi legger fokus på riktig ting i riktig rekkefølge. Om du har perioder med overspising og emosjonell spising, så er det der vi skal legge fokus først. Om vi legger fokus på at vi skal få til det, og samtidig stresser med vekten og veier oss, så vil begge deler bremse resultatene for hverandre.
De aller fleste ender opp med å gå ned i vekt eller finne sin sunne vekt de trives med gjennom denne prosessen. Men det er viktig at du gir deg selv tid, og stoler på meg og prosessen. Dette funker ❤️
Om du har vært på mange dietter og hatt mye stress, så kan dette påvirke forbrenningen din. Det tar tid å øke forbrenningen din, og få kroppen din i balanse. Så dette er ingen quick-fix tilnærming, men en reise som gir deg frihet, trygghet og en varig endring. Jeg lover deg at det blir verdt det om du tør å ta det første steget. Så tar vi resten sammen 🥰
Det er ingen problem, for igjen dette er ikke kurset som gir deg en matplan eller spesifikke oppskrifter du skal følge. Her lærer du om smaksløkene dine, intuitiv eating, metthetsfølelsen din og slipper alle regler så du kan stole på din egen kropp. Du får verktøyene, kunnskapen og tryggheten til å ta dine egne valg ut i fra det som er best for deg og det du liker.
Bli fri og trygg rundt mat, og få en hverdag du gleder deg til ✨
Det er din tur nå!
Jeg hjelper deg gjerne om du har spørsmål.
Send meg en melding på Instagram eller en mail til [email protected]
