Det er nok det spørsmålet jeg får oftest, og med god grunn. For det er akkurat da de fleste kommer til meg. Når du har prøvd nok til å forstå at det må handle om noe dypere.

I Body Love-Academy starter vi endelig i riktig ende, ikke med maten men med hvorfor det ikke har funket før, og hva som faktisk skal til for at alt løsner denne gangen. Denne prosessen funker, og du trenger bare å ta det første steget. Så tar vi resten av stegene sammen.

Jeg har sluttet å si at jeg ikke har tid til ting, jeg sier i stedet at jeg velger å ikke prioritere det. Så spørsmålet er, hvor viktig er dette for deg?

Det som er annerledes med denne prosessen er at du vil merke endring for hver lille ting du gjør. Ser du en video, hører på en lydfil, er med på en livesending, så starter det store prosesser i deg som gjør at du automatisk tar helt andre valg. Det er ikke et kurs du må følge slavisk, så lenge du er ærlig med deg selv, tar ting i ditt tempo og alltid tar små steg hver dag, så vil du kunne skape deg den transformasjonen du ønsker deg!

For å få resultater du aldri har fått før, så må du være villig til å gjøre noe annet enn du har gjort før. Det handler om at du skal prioritere det som er viktigst for deg, og jeg vet at du ønsker deg mer av livet ditt enn der du er nå. Du har ventet lenge nok, og det har aldri vært en bedre tid å starte enn nå!

Du starter med en gang, og du beholder tilgangen din for alltid (så lenge jeg driver Body Love-Academy, og det har jeg ingen planer om å slutte med 🥰). Ingen tidsfrist å stresse med. Ta med deg kurset i livet ditt, ha meg på øret som om du hører på podcast og la endringen skje i mens du lever livet ditt. 

Som småbarnsmamma til to jenter, egen business og en hektisk hverdag selv, ser jeg deg, og dette er skapt for deg. Noe av det jeg brenner mest for er å vise deg vei til et nytt forhold til mat, kroppen din og deg selv, så du får mer overskudd og kan være det forbildet du ønsker for dem rundt deg.

Det er lagt opp til at du skal kunne ta med deg prosessen i livet ditt, for å sette livet på pause er vi ferdig med. Gjør du dette for deg, så vil det skape så store ringvirkninger på alt i livet ditt, og komme alle rundt deg til gode.

Ja det kan du. Du kan betale enten via kort og Vipps med 4 delbetalinger, eller velge Klarna. Med Klarna kan du velge den delbetalingen som passer for deg. Du kan utsette betalingen 30 dager, eller nedbetale over 6, 12, 18 eller 24 måneder.

Husk at den viktigste investeringen du noen gang kan gjøre er i deg selv, forholdet ditt til deg selv og helsen din. Det legger grunnlaget for alt annet i livet ditt ❤️

Det er en helt normal del av prosessen, og noe vi tar tak i gjennom alle stegene. Å "miste" motivasjonen underveis betyr ikke at du har falt av, det er tvert i mot en naturlig følelse vi alle møter på når vi skal skape endring. 

Hva du vil møte underveis, hvordan du mestrer det og fortsetter mot målet om frihet, hjelper jeg deg med hele veien. Lydfilene du får med er perfekt her, for å få en ny energi og dermed finne motivasjonen til å ta gode valg.

Jeg har hatt gleden av å følge flere kvinner med bulimi gjennom denne prosessen, og sett dem bli mye bedre. Så dette kan godt være riktig for deg. Men er du midt i en aktiv, alvorlig fase som påvirker helsen din akkurat nå, bør du ha profesjonell oppfølging ved siden av. Er du usikker på hvor du står, ta gjerne kontakt med meg direkte før du melder deg på, så finner vi ut sammen om tidspunktet er riktig.

Det forstår jeg så godt, fordi du til nå kun har fått bevis på at det blir enda vanskeligere å ta gode valg rundt mat uten dem. Men det å gi slipp på regler er det første og viktigste steget for at du skal få den friheten du ønsker deg. For da kan du legge til rette for at du kan lytte til din egen kropp, og stole på signalene den sender deg. Det er det som setter deg fri.

Absolutt, men dette er ikke et kurs for å først og fremst gå ned i vekt. Vi snur ting på hodet, og jobber mye dypere enn det.

Jeg forstår om du har et ønske om å gå ned i vekt med tanke på å ha en sunn helse, og føle deg vel i egen kropp. Min erfaring med min egen prosess, og nå etter å ha hjulpet så mange tusen damer med å oppnå den samme friheten som meg, er at vi skal legge fokus på riktig ting, til riktig tid i prosessen. 

Om vi fokuserer på vektnedgang og utseende i starten av prosessen, så holder vi oss fast i alt-eller-ingenting-tankegangen, og det er vanskeligere å få ting til å løsne.

Så målet her er at du skal flytte fokus fra hvordan du ser ut, til hvordan du vil føle deg. Da kan ting løsne, og da kan gode valg kommer med letthet. 

Mange går ned i vekt, noen holder vekten og de aller fleste finner en sunn og stabil vekt for sin kropp. Noen går litt opp i vekt (midlertidig), men får bedre helse, frihet rundt mat og får livet tilbake. Om du vil bli fri, så finnes det ikke noen bedre vei å gå enn denne.

Det er ingen problem, for igjen dette er ikke kurset som gir deg en matplan eller spesifikke oppskrifter du skal følge. Her lærer du om smaksløkene dine, intuitiv eating, metthetsfølelsen din og slipper alle regler så du kan stole på din egen kropp. Du får verktøyene, kunnskapen og tryggheten til å ta dine egne valg ut i fra det som er best for deg og det du liker. 

Jeg vet det er lett å la seg friste av raske løsninger, og at du har prøvd så mye før. Og jeg vet det er lett å tro at det er din egen feil at du ikke har fått det til. Men i jungelen av alt vi nå kan ta i bruk for å komme raskt fram, vil jeg bare dele fra hjertet. Jeg har vært der. Jeg har prøvd det meste. Men ingenting har gitt meg så mye som at jeg var villig til å gå dypere inn i forholdet mitt til meg selv, til mat, og til hvordan jeg levde livet mitt.

Gjennom den prosessen endret jeg meg som person. Jeg hevet min egen standard. Jeg fikk mer respekt for meg selv. Jeg holdt avtaler med meg selv. Og det ga meg en selvfølelse og selvtillit ingen rask løsning noen gang kunne gitt meg. Jeg er rak i ryggen nå, og jeg vet at jeg kan få til det jeg vil.

Den mestringsfølelsen, å bevise for meg selv at det aldri var noe galt med meg, og at jeg fikk det til selv, er verdt mest av alt. Det samme skal du få oppleve. Dette er bare starten på å bevise for deg selv at friheten du lengter etter finnes på andre siden av å være villig til å prøve noe nytt.