Livsstilen du vil elske! ✨
Jeg har gått ned 20 kilo uten fokus på vekt, kaloritelling, veiing av mat, eller ja- og nei-mat;
det føles så befriende!
Jeg har aldri gått en dag sulten som IL-jente, og har funnet min trygghet nå. Jeg har aldri følt meg bedre!
Fra lav energi og masse kaffe på jobb, til å ikke trenge en eneste kopp i løpet av arbeidsdagen, og til og med orke små treningsøkter etter jobb. Dette funker, og er den beste livsstilen! 💗
– Oda Villanger
Jeg er en mye gladere person
Dette handler ikke bare om mat, det er også en fantastisk livsstil!
Jeg får nå i både meg og familien god og næringsrik mat, og jeg føler meg så bra!
– Nathalie Ringstad
Dette er det beste valget jeg har tatt!
Sunn mat og trening har blitt en vane.
Takket være fokuset på det mentale snakker jeg så mye finere til meg selv og har det så mye bedre. Den godfølelsen fortjener vi alle mer av!
– Jirina Slintakova
Huden stråler og klærne sitter løsere.
Jeg kjenner at klærne sitter annerledes
og løsere.
Når jeg sammenligner et bilde fra i dag med et fra for noen måneder siden, så ser jeg at det har skjedd masse med både utstråling og hud!
– Susanne Jørgenstuen
Bli en IL-jente du også
Her får du stegene som vil endre livet ditt. Det handler om å forstå mer hvordan maten du spiser påvirker deg, så det blir lett for deg å ta gode valg. Nå skal du finne det som er best for deg og ha masse mestringsfølelse underveis!
JEG VIL VÆRE MED ✨
All dårlig samvittighet relatert til kropp, mat og trening er borte!
Mitt forhold til mat er ikke lenger anstrengt. Jeg har blitt mye flinkere til å kjenne etter hva jeg trenger og fokuserer på alt det bra jeg får til.
Det er en enorm forskjell i måten jeg tenker på!
Takk for all omsorg som dere viser IL-jentene deres. Dere har virkelig et helt unikt konsept 💗
- Linda Benterud
Jeg vet nå at jeg er god nok som jeg er, og har funnet det som funker for meg!
Jeg har lært at jeg ikke skal sammenligne meg med andre, men på å ha fokus på det som er best for akkurat meg.
Jeg har fått en mye større ro inni meg, og beveger meg fordi jeg vil og vet hva det gjør meg hodet mitt. Ikke fordi «verden» vil at jeg skal bli super fit med sixpack. Alle fortjener å oppdage denne livsstilen! 💗
- Susanne Jørgenstuen
«Alt eller ingenting“-tanken er borte.
Jeg har mer energi og bedre nattesøvn.
Nå har jeg nesten aldri søtsug lenger fordi jeg spiser riktig!
Jeg har sluttet å veie meg, men har gått inn mange cm, spesielt rundt magen og baken.
– Janne Helen Smørholm
Jeg har fått et helt nytt syn på kosthold og trening.
Jeg har nesten ikke cravings lenger, og jeg har fått inn noen gode rutiner som gjør dagene fantastiske!
Jeg merker på klærne at ting har skjedd, og jeg er mye mer kjærlig og energisk med familien min!
– Therese Grevstad
Jeg har endret måten jeg tenker på, og føler meg fin i bikini!
Fokuset på det mentale endret alt for meg. Det har gjort at jeg har fått så mye bedre resultater fra trening og kosthold, og jeg klarer å snu en dårlig dag mye lettere.
Når vi tar vare på oss selv først faller så mye på plass av seg selv.
– Tove Brumoen
Dette er for deg som vil finne livsstilen du elsker
JEG ER KLAR ✨
Jeg har måttet bytte ut hele garderoben min
Jeg er aldri trøtt og slapp lenger, jeg har gått ned mange kilo og har så masse energi. Endelig er det gøy å shoppe igjen for jeg føler meg så fin!
Jeg har skjønt nå at om du vil ha andre resultater enn du har fått før, så må du være villig til å gjøre noe annet enn du har gjort til nå. Dette er en bombesikker måte å oppnå resultater på.
Jeg kan ikke få skrytt nok av dette opplegget!
Selv med en hektisk hverdag med barn og uten å følge det slavisk, så stråler jeg av god energi!
Jeg elsker denne livsstilen og denne gjengen, som får meg til å blomstre i min hverdag.
– Elizabeth Giskegjerde Larsen
Dette har endret livet mitt.
Endelig har jeg lært hvordan jeg kan være fornøyd med meg selv.
Nå går jeg ned i vekt uten at jeg trenger å jobbe for det. Før brukte jeg så mye energi på å snakke meg selv ned, men nå vet jeg at jeg er god nok som jeg er.
– Priska Lindberg
Jeg har funnet min "Happy weight" og slått rekord på 5 km løping.
Selv med sjokolade og hektiske dager med barn fortsetter jeg å gå ned i vekt.
Det er en så god følelse å vite akkurat hva du skal gjøre for å oppnå de resultatene du ønsker deg!
– Nena Børresen
Det er godt å kjenne på at jeg er på en reise bare for meg!
Jeg innser at jeg ikke alltid har vært så snill med meg selv når det kommer til mat, men det er godt å kjenne på at jeg nå er på en reise KUN for meg og min kropp.
Jeg elsker alt med denne livsstilen og gleder meg til veien videre!
– Ane Glærum Wolle
